ULTIMATE
MASTERY

Flexibility – 2 Wochen

ULTIMATE
MASTERY

Flexibility – 2 Wochen

Was Sie aus diesem kurs mitnehmen werden.

✓       Steigerung der körperlichen Fitness.
✓       Gewichtsmanagement
✓       Stressabbau.
✓       Verbesserte Gesundheit.
✓       Zugang von zu Hause aus.

Programminhalte

  • Einführung in das Laufen als Sport und Fitnessaktivität.
  • Lauftechniken und Atemübungen für Anfänger.
  • Erstellung eines persönlichen Laufplans.
  • Fortgeschrittenes Lauftraining für gesteigerte Geschwindigkeit.
  • Verbesserung der Ausdauer und Kondition.
  • Tipps zur Ernährung und Erholung für Läufer.
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Julia Meyer

Julia Meyer ist Ihre erfahrene Trainerin im "Ultimate Mastery - Flexibility Training" Programm. Mit ihrem fundierten Wissen über Flexibilität und Mobilität wird sie Sie durch gezielte Übungen führen, um Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Julia inspiriert dazu, die Vorteile einer besseren Beweglichkeit zu erleben und in Ihren Alltag zu integrieren.

unsere neuesten Bewertungen

Anna N.
In nur 8 Wochen habe ich es geschafft, 7 Kilo abzunehmen und fühle mich stärker und energiegeladener denn je. Die Kurse haben wirklich einen Unterschied gemacht.
Sophie L.
Ich habe viele Fitness-Plattformen ausprobiert, aber diese sticht wirklich heraus. Die Kurse sind abwechslungsreich und die Community ist sehr unterstützend. Ich habe meine Ziele schneller erreicht als erwartet!
Lana S.
Ich war auf der Suche nach einem effektiven und flexiblen Trainingsprogramm, und ich habe es hier gefunden. Die Vielfalt der Kurse und die Möglichkeit, von zu Hause aus zu trainieren, haben meine Fitnessreise wirklich bereichert.
Sarah M.
Ich bin beeindruckt von der Qualität der Kurse und dem Kundensupport. Die Plattform bietet wirklich alles, was man braucht, um in Form zu bleiben. Ich kann es nur empfehlen!